Revitaliza con este delicioso smoothie de frutas y verduras

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Smoothie Tropical Verde

¡Bienvenidos, amantes de los smoothies saludables! Hoy les traigo una deliciosa receta de smoothie de fruta y verdura que te va a sorprender. Perfecto para días calurosos o como un desayuno lleno de energía que te mantendrá activo durante la mañana. ¿Estás listo para descubrir esta delicia?

  • Número de comensales: 2 personas
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo estimado de preparación: 10 minutos
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Ingredientes:

  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de piña en trozos
  • 1/2 pepino, pelado y cortado en trozos
  • 1 taza de leche de almendras
  • Jugo de 1 limón
  • Miel al gusto
  • Cubitos de hielo

Pasos para la preparación:

  1. En una licuadora, añadir el plátano, las espinacas, la piña, el pepino y la leche de almendras.
  2. Agregar el jugo de limón y la miel al gusto.
  3. Agregar los cubitos de hielo.
  4. Mezclar todo a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
  5. Servir en vasos altos y decorar con una rodaja de limón.

Beneficios del Smoothie de Fruta y Verdura:

Este delicioso smoothie verde es una excelente manera de incorporar frutas y verduras a tu dieta de una manera refrescante. La combinación de ingredientes aporta vitaminas, minerales y fibra, ideal para mantenerse saludable y lleno de energía.

Recomendaciones y Consejos:

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Si quieres darle un toque más cremoso, puedes congelar previamente el plátano y la piña. Ajusta la cantidad de miel según tu preferencia de dulzor. ¡Exprime tu creatividad y añade tus ingredientes favoritos!

Curiosidades sobre esta Receta:

Este smoothie es una manera fresca y deliciosa de incluir verduras en tu dieta diaria, ¡incluso para aquellos que no son fanáticos de las verduras! Sorprenderás a tu paladar con sabores exóticos que te transportarán a la playa con cada sorbo.

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