Deliciosa receta fitness en airfryer: Pollo al limón

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Receta de Pollo a la Airfryer

¿Buscas una receta saludable y deliciosa para aprovechar al máximo tu airfryer? ¡Bingo! Aquí tienes una forma genial de preparar un pollo jugoso y crujiente que te va a encantar.

  • Número de comensales: 4 personas
  • Dificultad: fácil
  • Tiempo estimado de preparación: 30 minutos

Ingredientes:

  • 4 muslos de pollo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales
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Pasos de preparación:

  1. Secar bien los muslos de pollo con papel de cocina.
  2. En un recipiente, mezclar el aceite de oliva, sal, pimienta, pimentón, ajo en polvo y hierbas provenzales.
  3. Colocar los muslos en la mezcla anterior y asegurarse de que queden bien impregnados.
  4. Preparar la airfryer precalentándola a 180°C por 5 minutos.
  5. Colocar los muslos de pollo en la canasta de la airfryer y programarla a 180°C por 25 minutos, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo.
  6. Servir caliente y disfrutar.

Beneficios de esta receta:

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Además de ser una opción saludable y baja en grasas, cocinar con airfryer permite obtener un pollo jugoso por dentro y crujiente por fuera.

Recomendaciones y consejos:

Para conseguir un resultado óptimo, es importante no amontonar los muslos en la canasta, asegurándote de que haya espacio para la circulación de aire caliente.

Experimenta con diferentes condimentos y especias para darle tu toque personal a esta receta.

Curiosidades sobre esta receta:

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El pollo a la airfryer es una alternativa ideal para aquellos que desean disfrutar de un plato sabroso, sin renunciar a una alimentación equilibrada y saludable.

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